Pudim de Chia

Receita do dia - 28 de setembro

6 col. sopa de sementes de chia;
250ml de leite de coco ou leite de amendoa;
1 col. chá de essência de baunilha;
2 col. sopa de iogurte lac free.

Em um recipiente, coloque a chia, o leite de coco e a essência de baunilha. 

Misture bem.

Tampe e leve a geladeira para descansar até o outro dia.

Despois de pronto, você pode salpicar canela em pó e comer com as frutas de sua rpeferência.

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